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TODA SEXTA-FEIRA O MEUCARDÁPIO PUBLICA UMA SUGESTÃO DE REFEIÇÃO. COM LISTA DE COMPRA. ACOMPANHE O CARDÁPIO FIM DE SEMANA #01
Cozinhar em casa tem muitos benefícios. Mas, pensar no que vai preparar todos os dias certamente não é um deles. Para contornar a rotina, o MC Planner passou a publicar sugestões de refeições completas, que podem servir para almoço ou jantar de segunda a sexta. Mas, pensamos que também no fim de semana, quando ficamos em casa, por vezes estamos inclinados a não pedir comida fora. Por isso, o MC Planner incluiu o Cardápio Fim de Semana e, nesta sexta, publicamos a edição #01, com sugestão para sábado e domingo.
Toda sexta-feira O MeuCardápio publica o cardápio às sexta-feiras de modo a facilitar o planejamento de compras para a semana.
Além de resolver o que preparar, damos mais uma ajudinha e vai junto a lista com os ingredientes que serão usados.
Já saíram sugestões de Refeição #01, Refeição #02, Refeição #03, Refeição #04 e Refeição #05. Agora, com sábado e domingo o cardápio semanal fica completo.
SÁBADO + DOMINGO
✔ Lanche
Bruscheta de ovos mexidos com pesto de manjericão
✔ Prato Especial
Cassoulet
(Dica: use feijão branco em lata)
✔ Snacke
Scrambled egg bruschetta with basil pesto
✔ Special Dish
Cassoulet
(Tip: use canned white beans))
✔ Piscolabis
Bruschetta de huevos revueltos con pesto de albahaca
✔ Plato Especial
Cassoulet
(Consejo: use frijoles blancos enlatados)
Confira a lista de compras para preparar o Cardápio Fim de Semana #01
Daí é só calcular a quantidade de acordo com o tamanho da família ou da fome.
CARNES
☐ carne bovina aos pedaços
☐ franco
☐ linguiça calabresa defumada
☐ paio
☐ bacon
HORTIFRUTI
☐ cenoura
☐ tomate italiano maduro
☐ ervilhas frescas
☐ manjericão (1x)
OUTROS
☐ queijo parmesão ralado
☐ feijão branco
☐ nozes
☐ pão italiano
☐ ovos
CLIQUE E VEJA OS INGREDIENTES PARA TER SEMPRE EM CASA
alho, cebola, sal, acúcar, azeite, vinagre branco, vinagre balsâmico, ovos, manteiga com sal, manteiga sem sal, fermento, mostarda amarela, catchup, molho inglês, shoyo, manjericão, cheiro verde (salsinha e cebolinha), limão, louro, cominho, orégano, pimenta-do-reino, páprica, farinha de trigo, fermento em pó, arroz, feijão (carioca, roxinho), leite, maionese, noz moscada, bacon (toucinho defumado), azeitonas pretas, azeitonas verdes, caldo de legumes, caldo de carne, caldo de galinha